ROTATIONSTRAINING EXPERIENCE
ROPEFLOW X LANDMINE
RopeFlow Foundations
Landmine Evolution
Tauche ein in die faszinierende Welt der Rotation, geschmeidiger Körperorganisation und explosiver Power
🎟️ Early Bird: 299€350€ · nur bis 30.09.26
Beides Workshops sind auch einzeln buchbar.🎟️ Early Bird sichern – 299€
Sofort umsetzbar · 100% Praxis
💡 Das erwartet dich
- Rotationstraining mit @eliasbrocker | Samstag 17.10.26 · 9:00-18:00 Uhr · Regensburg, Albatross Athletics
- 🌀 Ein Tag - zwei Workshops:
- 1. RopeFlow Foundations (4h) - 9:00-13 Uhr
- Mittagspause 13-14 Uhr
- 2. Landmine Evolution (4h) - 14-18 Uhr
- 🌀 RopeFlow ist der perfekte Movement Snack: Mobilisiere deinen gesamten Körper, arbeite an deiner Koordination, Schmerzfreiheit & spüre wie du dich leichter und geschmeidiger im Raum bewegst, Kopf aus - Flow an.
- 🌀 Landmine Training baut auf diesem Fundament auf und entwickelt explosive Kraft durch Rotation, Kopplung von Ober- & Unterkörper und diagonaler Kraftübertragung. Dein komplettes Ganzkörpertraining für athletische Dynamik in jedem Sport.
- 🌀 RopeFlow & Landmine lassen sich perfekt ergänzend zu deinem Training aufbauen. Sie verstärken nachhaltig dein Fundament für Bewegungsfreiheit, Leistungsfähigkeit und Robustheit.
- 🌀 Egal ob du Sportler, Trainer oder Therapeut bist - dieser Tag ist für dich!
- 🌀 Lernen – Verstehen – Direkt anwenden
🔥 Dein Benefit
- ✅ Mehr Rotations-Power für deinen Sport
- ✅ Nachhaltig schmerzfrei
- ✅ Entwickle dein Bewegungspotenzial
- ✅ Explosiver & stabiler aus der Mitte
- ✅ Mehr Kontrolle in jeder Bewegung
- ✅ Vertieftes "Mapping" deiner Körperkarte - mehr Vertrauen, besser bewegen
- ✅ Klarer Aufbau, direkt spürbar, sofort anwendbar in deinem Training
„Ich war überrascht, wie viel sich an einem einzigen Tag verändert. Nach dem RopeFlow-Teil hat sich mein ganzer Oberkörper freier angefühlt – und beim Landmine-Teil konnte ich das direkt in echte Power umsetzen. Bester Trainingstag seit langem!"
✨ Für wen geeignet?
- ✅ Für alle, die an ihrem Bewegungs-Potenzial arbeiten wollen
- ✅ Für Menschen die nachhaltig schmerzfrei sein wollen
- ✅ Für neugierige Menschen, die ihren Körper besser spüren wollen
- ✅ Für Bewegungsbegeisterte, die Rotationspower & Dynamik lieben
- ✅ Für Sportler, Trainer, Therapeuten & Athleten mit Anspruch
Voraussetzungen: Wasser, bequeme Kleidung, flache Sportschuhe und Lust auf Bewegung.
Early Bird Tarif · Ganzer Tag 350€299€ Nur bis 30.09.26 · danach regulärer Preis
🔥 Limitierte Plätze
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Einmal lernen. Dauerhaft profitieren.