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MedBall Pro

Mit Leidenschaft bewegen.

Entfessle deine Kraft, Mobilität und Rotationskompetenz. MedBall Pro ist für alle, die bereit sind, dynamisch in Bewegung zu kommen.

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Sofortzugang – Alle Inhalte on demand.

💡 Was dich erwartet

  • ✅ Kompletter Baukasten für Medball-Training
  • ✅ Fokus auf explosive Rotation, Core, Muskelketten & Geschmeidigkeit
  • ✅ 25 strukturierte & progressive Video‑Lektionen
  • ✅ Prinzipien verstehen statt nur nachmachen. Du lernst, eigene Übungen zu entwickeln
  • ✅ Für Alltag, Sport & High-Performance: Dein Körper wird explosiver, geschmeidiger, smarter
  • ✅ Sofort umsetzbar – keine Ausreden mehr

📚 Modulübersicht

  • Intro & Idee
  • Welcher MedBall & Alternativen
  • Griff-Arten
  • Positional Isometrics
  • Transitional Lunges
  • Limited Force Elastics
  • Wall Driver
  • Würfe | Throws
    • Front to Front A-Grip
    • Front to Front B-Grip
    • Front to Back A-Grip & B-Grip
    • Front to Back - Swing to Throw
    • Front to Back - 180 Pivot Throw
    • Swinging Lateral Throw
    • PowerSlam
    • 180 Transition
    • Lateral Step
  • Komplexe Sequenzen
    • A-Grip
    • B-Grip
    • Power Slam Sequenz
    • Diagonal Swing, Catch & PowerSlam
    • Tipps
  • Workout - Follow Along
    • Workout A-Grip
    • Workout B-Grip
  • Coherent Breathing
  • Box Breathing

✨ Für wen ist MedBall Pro

  • 👉 Für alle, die keine Lust auf Standard‑Übungen haben
  • 👉 Für Bewegungsbegeisterte, die Rotation & Dynamik erleben wollen
  • 👉 Für Trainer, Therapeuten und Athleten mit Anspruch

🎯 Mein Versprechen

Wenn du dich einlässt, wirst du:
✔️ deine Rotationskraft spüren
✔️ deinen Körper intelligenter & beweglicher machen
✔️ echte Freude an Bewegung entwickeln

🌟 Experten Feedback

  • David Weck - WeckMethod: "Elias Brocker bringt eine Tiefe an Wissen und Verständnis in Rotationstraining, die deine Kunden auf ein neues Level bringt!"
  • Wiktor Diamant - funcFIT: "Elias beherrscht das funktionelle Rotationstraining meisterhaft, mit Landmine, Kettlebell oder RopeFlow."
  • Manuel Guarrera - GravityCoach: "Die Arbeit von Elias schätze ich unfassbar, er ist ein Virtuose seines Fachs und teilt die Leidenschaft für Bewegung!"

🚀 Jetzt bist du dran

Warte nicht länger – bring dein Training auf ein neues Level und erlebe, wie Bewegung wirklich funktioniert.

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